Językowe
Zajęcia języka angielskiego odbywają się w świetlicy wiejskiej w Słupnie:
Aerobik
Zajęcia aerobiku odbywają się w świetlicy wiejskiej w Bielinie oraz w świetlicy wiejskiej w Nowym Gulczewie. Są one przeznaczone dla osób dorosłych chcących zadbać o własną kondycję.
Celem zajęć aerobiku jest pobudzenie układu oddechowego i krążenia w ten sposób, by obciążony optymalnym wysiłkiem dostarczał i pochłaniał maksymalną ilość tlenu. Jest zdrową formą aktywności między innymi dlatego, że maksymalny wysiłek może być szkodliwy dla organizmu, z kolei zbyt małe obciążenie nie ma wpływu na wzrost wydolności. Aerobik znajduje się pośrodku, można go modyfikować w ten sposób, aby był dostosowany do różnych grup wiekowych i stopnia intensywności ćwiczeń.
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Zajęcia zdrowego kręgosłupa odbywają się:
– z elementami jogi – sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej w Święcieńcu,
– z elementami pilates – świetlica wiejska w Nowym Gulczewie.
– z elementami jogi, strechingu oraz pilates – świetlica wiejska w Borowiczkach – Pieńkach
Zespół ”18 lat +VAT”
Klub Miłośników Historii i Tradycji Gminy Słupno
